ÀÛ¼ºÀÏ : 2007-07-18 (14:32) |
¿ì¸® ¹è À̾߱â(16) ~~~ »ýÈ° ¼ÓÀÇ ¹è ~~~ ¹è·Î ¸¸µç º¸¾ç½Ä
±Û¾´ÀÌ : ±ÇÁ¤¼÷ | Á¶È¸ : 3649 |
<¹è·Î ¸¸µç º¸¾ç½Ä> 6. ¹è Àë µå·¹½Ì (Àç·á 1 ) ¹è Àë 2Å«¼ú, »ø·¯µåÀ¯ 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ °¡. ±×¸©¿¡ ½ÄÃÊ¿Í ¹è ÀëÀ» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù ³ª. (°¡)¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¼¯°í »ø·¯µåÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸é¼ Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØ´Ù (Àç·á 2 ) ¹è2°³, ¹«¿°¹öÅÍ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1/2°³ºÐ, ·¹¸ó²®Áú ´ÙÁø °Í 1/2°³ºÐ, ¼³ÅÁ 3~4Å«¼ú, ºê·£µð 1Å«¼ú °¡. ¹è´Â ²®Áú°ú ¼Ó Á¦°Å ÈÄ ±ï¶Ò½ä±â¸¦ ÇÑ´Ù ³ª. ³¿ºñ¿¡ ¹«¿°¹öÅ͸¦ ³ì¿© (°¡)¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁó, ·¹¸ó²®ÁúÀ» ÷°¡Çؼ ¹¶±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ 15 ~ 20ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù´Ù ´Ù. ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹°±â°¡ ¹Ù¦ Á¹¾Æµé ¶§±îÁö ¼¯¾î ÁÖ¸é¼ ÀÍÈ÷°í ºê·£µð ÷°¡·Î ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù ¶ó. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »§À̳ª Å佺Ʈ, ÇÖÄÉÀÍ µî¿¡ °çµéÀδ٠¾Æ½Ã³ª¿ä? *** »§À̳ª ¾ßä»ø·¯µå¿¡ µå·¹½ÌÇؼ ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ¼ºÀå±âÀÇ ¾î¸°À̵鿡°Ô ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù *** µå·¹½ÌÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸ñÀûÀº »ø·¯µåÀÇ ¸ÀÀ» Áõ°¡ ½ÃÅ°°í ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ýµå½Ã »ø·¯µå¿Í ¦ÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ÇϹǷΠ»ø·¯µåµå·¹½ÌÀ̶ó°í ÇÑ´Ù À¯·´¿¡¼´Â µå·¹½ÌÀ̶ó´Â ¸»À» ¾²Áö ¾Ê°í ¼Ò½º¶ó°í Çϴµ¥, µå·¹½ÌÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¿©ÀÚÀÇ ¿ÊÀÌ ºÎµå·´°Ô ÀÍÇôÁö´Â °Íó·³ ä¼Ò¿¡ ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ¾²¿´´Ù 7. ¿À°îÁ¶Ã» (Àç·á) Çö¹Ì 40g, Àâ°î(À²¹«,¼ö¼ö,Â÷Á¶,Åë¹Ð) 25g, È£¹Ú, ¹«, »ý°, ¹è µîÀº °¢°¢ 10g °¡. Àç·á¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ³Ö°í Âð ¹äÀ» ¸¸µç´Ù ³ª. ±× ´ÙÀ½¿¡ ½ÄÇý¸¦ ¸¸µéµíÀÌ Âð ¹ä°ú ¿³±â¸§, ±×¸®°í »ý¼ö¸¦ Àû´çÈ÷ È¥ÇÕÇÏ¿© ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù ´Ù. ¹ßÈ¿°¡ µÇ¸é Â±â´Â °É·¯³»°í ±× ¿ø¾×À» ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 24½Ã°£Âë ´ÞÀ̸é Á¶Ã»ÀÌ µÈ´Ù ¾Æ½Ã³ª¿ä? *** Á¶¸± ¶§ ¿Âµµ Á¶ÀýÀ» Àß ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¡Á¡ ²öÀû²öÀûÇØÁö¸é¼ Á¶Ã»ÀÌ Å¸°Å³ª ´°Å³ª ³ÑÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ´ÞÀδ٠*** ½Ãµé°Å¾Æ ³óÀÍÀº ¹èµµ ¹è Á¶Ã»À̳ª ¹è ÀëÀ» ¸¸µé¾î ¶±¿¡ ¹ß¶ó ¸ÔÀ¸¸é ¾î¸°À̳ª ³ë¾àÀڵ鿡°Ô ÁÁÀº °Ï°½ÄÇ°ÀÌ µÈ´Ù *** Á¶Ã»Àº º¸Åë ´çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ÀúÇ÷´ç üÁú¿¡ Àß ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó, Áï ºóÇ÷, Á¤½ÅºÐ¿, °£Áú, È¥¼ö µî¿¡ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ´ç´¢È¯ÀÚ´Â Àú Ç÷´çÀÌ µÇ±â ½¬¿ì¹Ç·Î Á¶Ã»À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù À½½ÄÀ» ¸ø ¸Ô´Â ȯÀڵ鵵 ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù ¼³ÅÁÀ̳ª ´çºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ Ç×»ó Á¶Ã»À» ¸Ôµµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù *** Á¶¼± ¿Õ½Ç¿¡¼´Â ¿Õ¼¼ÀÚ°¡ °øºÎ¿¡ µé¾î°¡±â Àü¿¡ Á¶Ã»(¹°¿³) µÎ ¼ù°¥°ú Â÷¸¦ ¸¶½Ã°Ô ÇØ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô Çß´Ù°í ÇÑ´Ù.°øºÎ ¶§¹®¿¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¶Ã»ÀÌ º¸ÃæÇØÁÖ°í ÃÊÁ¶ÇÑ ¸¶À½Àº Â÷·Î ´Ù½º·È´Ù ¿Õ½ÇÀÇ ÀÌ°°Àº ¼·»ýÀº ÀÚ¿¬½º·¹ ÀÏ¹Ý ¹é¼ºµé¿¡°Ô±îÁö ¾Ë·ÁÁ® °ú°Å¸¦ º¸´Â ¼±ºñµéÀÇ Áü º¸µû¸®¿¡ Á¶Ã»´ÜÁö¿Í ÀÛ¼³Â÷°¡ ÇʼöÇ°À̾ú´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. ÀԽà ³¯ ¿³À» ¸Ô°Å³ª ±³¹®¿¡ ºÙÀ̴ dz½ÀÀÌ ¿¾ ¼±ÀεéÀÇ ÀÌ°°Àº Áö¿¹·Î¿ò¿¡¼ ¿Ô´Ù´Â ¸»µµ ÀÖ´Ù ****** ³óÃÌÁøÈïû ¿ø¿¹¿¬±¸¼Ò <¿ì¸® ¹è À̾߱â> ¿¡¼ ¹ßÃé ***** |
Á¦¸ñ |
±Û¾´ÀÌ |
³¯Â¥ |
Á¶È¸ |
---|---|---|---|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-07-18 |
4436 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-07-18 |
3649 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-26 |
3742 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-26 |
3966 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-10 |
4130 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-09 |
3799 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-07 |
3908 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-07 |
4207 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-07 |
4209 |
|
±ÇÁ¤¼÷
|
2007-04-06 |
3908 |